Hola mis Beauty! En el dia de hoy quería hablamos sobre algo que creo que atormenta a un gran porcentaje de mujeres hoy en dia y si es esto tan simpatico que nos sale por llamarlo de alguna manera llamado celulitis.
Despues de haberme empapado sobre el tema y a pensar en las preguntas que mas o menos todas nos podemos hacer...Os empiezo a explicar. Y es que la celulitis ataca sin piedad, pero nosotras tenemos unas cuantas herramientas para hacerle frente. Y porque una de las que más ayuda es conocer el enemigo para atacarlo, aclaramos los mitos más populares que pululan en torno a ella. ¿Empezamos?
La celulitis aparece a partir de los 25 años
No, la celulitis no es como las arrugas. Y es que, puede comenzar (¡oh, no!) desde el mismo momento en que se empieza a desarrollar el cuerpo, es decir, en la mayoría de los casos, la celulitis empieza a formarse cuando aumentan los niveles de estrógeno en la pubertad y es a partir de esa etapa cuando aparecen los primeros síntomas.
Hasta los 25 no se necesita usar una crema anticelulítica
Pues tampoco es verdad. Y es que la celulitis,se puede empezar a tratar desde el mismo momento que aparece. Por pronto que parezca. Empezaremos por tener un cuidado interno de nuestro organismo a través de una alimentación sana y realizar alguna activididad física que tonifique las piernas, aumente la oxigenación y la circulación sanguínea.
La celulitis no desaparece
Me encantaría y desearía poder deciros que este mito es falso. “¡No desaparece! Sin embargo, hay algunos remedios que pueden ayudar a tu cuerpo a combatir la celulitis y hacerte sentir más cómoda con tu cuerpo”. Así que, aunque nunca se irá por completo y siempre puede volver, suavizarla y mitigar su presencia hasta hacerla casi invisible sí es posible.
Los masajes no funcionan
Falso. Ayudan (y mucho). Tanto los que se hacen en cabina como los que debemos llevar a cabo en casa. Es importante llevar a cabo una vez al día (antes o después de la ducha) un masaje con cepillo y la piel seca para mejorar la circulación sanguínea. “Con esta acción reactivarás las células de la piel y evitarás que la grasa se deposite bajo la misma. Por ello es importante utilizar un cepillo de cerdas suaves y dar un masaje con movimientos circulares”. Por su parte, también te vendrá bien hacerte un automasaje nocturno para favorecer el retorno venoso y la reabsorción de los líquidos acumulados durante el día en los tejidos de nuestro cuerpo.
Llevar los pantalones demasiado ajustados favorece la aparición de celulitis
Pues verdaderamente SI! es lo que pasa...: los skinny jeans, además de ocasionar problemas serios en los músculos y nervios de las piernas, pueden propociar la aparición de estrías y celulitis.“Llevar pantalones muy ajustados evita una correcta eliminación de las toxinas sobrantes en tu cuerpo. Apostar por llevar pantalones menos apretados te ayudará en tu lucha contra la celulitis”.
La grasa localizada y la celulitis requieren el mismo tratamiento
Es rotundamente falso. Y aunque es muy común confundir ambos términos y denominar a todo ello celulitis.Es mas es importante que sepaís distinguir ambas problemáticas ya que requieren un tratamiento distinto. Y aunque hay grandes diferencias entre celulitis y grasa localizada, se puede resumir de una forma sencilla así. “La celulitis supone una deformación del tejido, mientras que en la grasa localizada lo que predomina es el volumen y los líquidos”.
Caminar regula la celulitis
Cierto. Y es que la mala circulación sanguínea es uno de los factores que causa la celulitis (y no al contrario como se ha pensado durante mucho tiempo). De ahí que estar en movimiento sea una buena alternativa para mejorar la circulación sanguínea y, por tanto, regular la aparición de celulitis. Y no se trata de ir al gym todos los días (aunque si lo haces, mejor), sino de subir y bajar escaleras o caminar a buen ritmo durante, al menos, media hora al día.
Dormir con un cojín en los tobillos puede ayudar
Aunque pueda parecer un remedio sin base científica la realidad es que dormir de esta manera favorece la circulación sanguínea y, por tanto, disminuye el riesgo de padecer celulitis por una de sus causas más frecuentes: la mala circulación de la sangre.
Controlar tus hormonas, ayuda (y mucho)
Verdadero. Y es que nuestras hormonas pueden afectar a la producción de grasa en el cuerpo. Por eso es importante intentar mantenerlas controladas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario